Körper, Geist und Seele im Einklang

Herzlich willkommen

„Ich glaube daran, dass das grösste Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk, das ich geben kann ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.“ – Virgina Satir

Ich habe fast zehn Jahre als Polizistin gearbeitet. In dieser Zeit habe ich immer mehr das Bedürfnis verspürt, mich in eine neue Richtung zu orientieren. Nachdem meine Mutter und meine Schwester mich zu einer Yogalektion überredet hatten, war es um mich geschehen. Ich fühlte mich direkt abgeholt und wollte mehr über die Welt des Yogas erfahren.

2023, nach der Geburt meines zweiten Kindes, fasste ich den Mut, meinen Job bei der Kriminalpolizei niederzulegen und eine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Lotosyoga zu starten. Die vierjährige Ausbildung führt zum Diplom des Berufsverbandes Yoga Schweiz, anerkannt von der Europäischen Yogaunion EYU.

Sonja Heynen Yoga

Mehr über mich

Kurse und Events

Events

Neben den wöchentlichen Lektionen gibt es hier immer wieder neue Angebote für Workshops und weitere grossartige Erlebnisse.

mehr dazu

Yoga in Glis

Bringe deinen Körper und Geist in Einklang und nutze Yoga als gesundheitlichen Ausgleich. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi. Jeder ist willkommen.
Yoga jeweils am Montag.

mehr dazu

Yoga in Ried-Brig

Entdecke die transformative Kraft des Yoga. Dich erwarten vielfältige Asanas, Atemtechniken und Meditationen, für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Selbstliebe.
Yoga jeweils am Montag und Dienstag.

mehr dazu

Kinderyoga

Yoga hat viele Vorteile auf die geistige und körperliche Entwicklung der Kinder. Schenke deinem Kind die Möglichkeit, diese selber wahrzunehmen. Jeweils einmal im Monat am Mittwoch.

mehr dazu