Sonja Heynen

„Wir staunen über die Schönheit eines Schmetterlings, aber erkennen die Veränderung so selten an, durch die er gehen musste um so schön zu werden“ – Maya Angelou

Hallo und schön, dass du da bist. Mein Name ist Sonja Heynen. Ich bin im Jahr 1991 geboren und mit meinen beiden Schwestern und meinen Eltern in Ried-Brig aufgewachsen. Bereits in meiner Kindheit wurde mir durch meine Eltern die Liebe zur Natur weitergegeben. Die Sommer haben wir jeweils beim Campieren oder in unserer Alphütte verbracht und in den Wintern begaben wir uns bei jedem Wetter auf die Skipiste.

Heute lebe ich mit meinem Ehemann Sandro und meinen beiden Söhnen Lio und Luis in einem wundervollen Einfamilienhaus in Ried-Brig. Ich bin stets darum bemüht, meinen Kindern eine nachhaltige Einstellung, jenseits der stetig wachsenden materialistischen Denk- und Lebensweise, mit auf den Weg zu geben. Ausserdem ist mir ein bedürfnisorientiertes Zusammenleben inner- und ausserhalb meiner Familie ein grosses Anliegen. Nebst dem Yoga gehören das Campen, Reiten und Lesen zu meinen liebsten Freizeitbeschäftigungen.

Mein Unterrichtsstil und meine Angebote sind in stetigem Wandel und werden immer wieder an die Bedürfnisse der Teilnehmenden und Interessenten angepasst. Ich bin auch stets offen für Vorschläge und Inputs. Zögere nicht, mich diesbezüglich zu kontaktieren.

Mission

Ich bin stets darum bemüht, meine Yogalektionen so zu gestalten, dass jeder, unabhängig von Geschlecht, Alter und körperlicher Verfassung teilnehmen und durch das Praktizieren von Yoga, Meditationen und Atemübungen zu einem achtsameren und bewussteren Lebensstil motiviert wird.

Vision

Yoga soll so vielen Menschen wie möglich in ihrem Alltag begleiten und ihnen helfen, Stress abzubauen, sportlicher zu werden, Schmerzen loszuwerden und Selbstvertrauen aufzubauen. Es ist so viel mehr als „nur ein Workout“. Yoga verbindet, schenkt Frieden und Liebe.

Werte